Bonjour à toutes et à tous,

J’anime un stage sur l’alimentation saine le samedi 7 décembre 2019 de 9h00 à 17h30 à Saint Léonard Des Bois, dans un lieu atypique au cœur de la nature.

Le matin, je vous transmettrai la signification d’une alimentation équilibrée, variée et saine en abordant les différents modes de cuisson, l’équilibre acido-basique, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments…

L’après-midi, je vous détaillerai les différents régimes alimentaires en vous donnant des conseils pour perdre du poids. Je vous indiquerai les aliments à consommer pour votre bien-être et je vous transmettrai des idées recettes salées et sucrées.

Vous avez la possibilité de vous inscrire pour la journée (105 euros) ou pour la demie-journée (65 euros).

Des collations confectionnées par mes soins, sans lactose, sans gluten et sans œuf raviront vos papilles durant ce stage.

Pour vous inscrire, merci de bien vouloir compléter le formulaire en cliquant sur le lien : https://forms.gle/WSs8RVBcJeXQsVcm7

Au plaisir de vous recevoir,

Aurélie